| 足に障害を抱える子供が目立ってきました。土踏まずのほとんどない子供、小指と薬指が変形し使われていない子供、外反母趾になりかけている子供、昔は大変少なかった障害です。その原因の多くは、裸足と土という環境から遠ざかってきた為だったり、育ち盛りに足に合わない靴を履いていたことなどにより、足指の機能が弱くなって起こります。 |
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| ＜効果には個人差があります。＞ |
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| ＜効果には個人差があります。＞ |
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| 簡単に言えば、じゃんけんのグーとパーを足の指で行うことです。しかし、自分では曲げているつもりでも、なかなか正しいグーが作れない人がほとんどです。手を使って、足指つけ根（中足指節関節）を曲げたり、開いたりしながらリハビリします。 |
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| 歩く時は地面をつかんで歩くような感覚で、しっかり踏みしめて歩くことが大切です。 |
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なるべく自分の足にあった靴、足の指が開いた状態で納まる靴を履きましょう。 ◆参考文献 |
